Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2025年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
インストラクターの林晃史です。この動画では中上級レベルのエアロビクスのクラスをご紹介させていただきます。
基本的には動きの流れを意識してコリオを作成しています。その中で、たまにの癖のある動きも良いアクセントになったり。そして癖のある動きもキューイング1つでやりやすさもだいぶ変わっていきます。大事なところはしっかりと強調して何度もキューイングをしたり、そして難度のあるレッスンだからこそ、もちろんブレイクダウンが大事で、一気にいくつも変化を加えることはせずに、しっかりと1つ1つ意味のあるレイヤリングをかけていきます。
個人的にはやはり何においてもバランスが大事だとおもっています。
そこまで頭を使わずとも、しかし難しい。そんな意味を込めて、『シンプルに難しいレッスン』を目指して。なおかつ、あくまでも、しっかりとした運動効果を目指したコリオ作成、完成形コリオを目指して作成しております。是非、ご覧いただけるいただけると幸いです。
vol.31 ,
vol.45使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2025年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
インストラクターの林晃史です。この動画では中上級レベルのエアロビクスのクラスをご紹介させていただきます。
基本的には動きの流れを意識してコリオを作成しています。その中で、たまにの癖のある動きも良いアクセントになったり。そして癖のある動きもキューイング1つでやりやすさもだいぶ変わっていきます。大事なところはしっかりと強調して何度もキューイングをしたり、そして難度のあるレッスンだからこそ、もちろんブレイクダウンが大事で、一気にいくつも変化を加えることはせずに、しっかりと1つ1つ意味のあるレイヤリングをかけていきます。
個人的にはやはり何においてもバランスが大事だとおもっています。
そこまで頭を使わずとも、しかし難しい。そんな意味を込めて、『シンプルに難しいレッスン』を目指して。なおかつ、あくまでも、しっかりとした運動効果を目指したコリオ作成、完成形コリオを目指して作成しております。是非、ご覧いただけるいただけると幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。