株式会社メッツ / 【動画配信付】むずかしくない!! 初めてダンスエアロ 2

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【動画配信付】むずかしくない!! 初めてダンスエアロ 2

【6/18(木)迄】動画配信版(全ブロック)が無料で付きます。
※同タイトルの動画配信版となります。
※動画配信版視聴方法はDVD発送の際に同封します

武内のぞ美

ジャンル:　ダンスエアロ
収録時間:　50分
通常価格(税込):　4,500円
メンバー価格(税込):　2,300円

関連カテゴリ：: DVD一覧; DVD一覧 > ダンスエアロ; 今月の新着商品; インストラクター/トレーナー > た行 > 武内のぞ美

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Fit-iメンバー【DANCE AERO】 DVD 2025年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。

今回は「ダンス初めてチャレンジ」というコンセプトをもとに5ブロックのコリオをご紹介いたします。
近年のダンスブームもあり普段フィットネスクラブなどで調整系のレッスンやプールのレッスンを中心に参加をされている方が、様々なきっかけでダンスのレッスンに参加をされる機会も珍しくないと思います。また、公共施設や、民間企業でフリースタイルのダンスレッスンを導入される所も多くなってきました。
今回は初めてダンスにチャレンジされる方が「初めてチャレンジしたけど楽しかった」と感じていただけるようなコリオグラフィーです。ダンスが初めての方でも運動量や汗をかけたなどの効果を得られるように、脂肪燃焼効果や体力向上といったエアロビクスで得られる効果を実感できるよう工夫しました。
そして、ブレイクダウンではステップ名などの専門用語などを減らし、初めての方が理解して参加できるような声掛けや説明を行っています。是非参考にしていただけると嬉しいです。

　vol.64使用

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。