Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2025年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは。ダンスと健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)です。今回でシリーズナンバーが第8弾となりました。こちらの動画ではシリーズを通して過去のコリオグラフィーを組み合わせて使用いただけますし、様々なアイデアに交えて実施も可能です。是非私のアイデアとご自身のお考えを合わせてご利用下さい。
今回のテーマとして「コリオ&コレオ(芸術的振り付けとエクササイズ的振り付けとの繋がりのレッスン構成)」とタイトルにつけさせていただきました。指導者のアイデアから参加者に対しての運動強度や難易度変更・音楽性に合わせた展開などを自由に楽しみ、かつ変化しやすい内容としてご紹介いたします。
また、ここで大事なのは、振り付けの繋がりが芸術的すぎず(接続)、とエクササイズ的効果の構成(振り付けのバランス)を調整した内容です。ダンスの動作を効果的に見せるには正確な体の使い方と、沢山の筋肉や関節を導入したバイオメカニクスを理解していく事が大切と考えています。是非ご活用いただけたら幸いです。
vol.3 ,
vol.51使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2025年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは。ダンスと健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)です。今回でシリーズナンバーが第8弾となりました。こちらの動画ではシリーズを通して過去のコリオグラフィーを組み合わせて使用いただけますし、様々なアイデアに交えて実施も可能です。是非私のアイデアとご自身のお考えを合わせてご利用下さい。
今回のテーマとして「コリオ&コレオ(芸術的振り付けとエクササイズ的振り付けとの繋がりのレッスン構成)」とタイトルにつけさせていただきました。指導者のアイデアから参加者に対しての運動強度や難易度変更・音楽性に合わせた展開などを自由に楽しみ、かつ変化しやすい内容としてご紹介いたします。
また、ここで大事なのは、振り付けの繋がりが芸術的すぎず(接続)、とエクササイズ的効果の構成(振り付けのバランス)を調整した内容です。ダンスの動作を効果的に見せるには正確な体の使い方と、沢山の筋肉や関節を導入したバイオメカニクスを理解していく事が大切と考えています。是非ご活用いただけたら幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。