Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2025年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは。インストラクターの山本梨華です。この動画では初中級レベルのステップのコリオをご紹介させていただいております。スポーツクラブであれば初級クラスをマスターし、さらにステップアップを目指すクラス、コンビネーションを楽しみたい方に向けたクラスをイメージしております。
ステップクラスで私が大切にしていることは当たり前ではありますが『キューイング』です。ステップ台があることで転倒や怪我のリスクがどうしても出てきてしまいます。そのために他のクラスに比べると、より修正やアドバイスをお伝えするようにしています。
例えばステップ台の踏む位置、膝やつま先、体の向きの指示を明確にお伝えすることで安全に楽しくレッスンを展開できます。またコンビネーションも楽しんでいただきながら、さらにステップアップしてみようと考えていただけるきっかけになるかと思います。コリオはもちろんですがキューイングも皆様のご参考になれば幸いです。
vol.100使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2025年5月号収録
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皆さまこんにちは。インストラクターの山本梨華です。この動画では初中級レベルのステップのコリオをご紹介させていただいております。スポーツクラブであれば初級クラスをマスターし、さらにステップアップを目指すクラス、コンビネーションを楽しみたい方に向けたクラスをイメージしております。
ステップクラスで私が大切にしていることは当たり前ではありますが『キューイング』です。ステップ台があることで転倒や怪我のリスクがどうしても出てきてしまいます。そのために他のクラスに比べると、より修正やアドバイスをお伝えするようにしています。
例えばステップ台の踏む位置、膝やつま先、体の向きの指示を明確にお伝えすることで安全に楽しくレッスンを展開できます。またコンビネーションも楽しんでいただきながら、さらにステップアップしてみようと考えていただけるきっかけになるかと思います。コリオはもちろんですがキューイングも皆様のご参考になれば幸いです。
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