Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2025年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは!『ファンクショナルアクア』の第8弾になります。
定番化して来たこのシリーズもそろそろ終焉を迎えようか…と前回胸の内を明かしましたが笑、相変わらず私が大切にしているコリオ作成の目的やテーマに沿って、新たに出来あがったコリオと共にシリーズ更新となりました。
第7弾に引き続き、陸上で生徒さん達のお体の使い方を見た際に気付いた“苦手”に着目してコリオを構成しています。今回の動きは生活動作の中で多用されているもので、日常的によく行っている動作ですが、エラーが出やすい、エラーに気付きにくい特徴があります。これを水中という不安定な空間で正しく修正しようとするとなかなか難しい事ですが、水の特性を逆に活かして可動域が広がる事や柔軟性が上がる事などを目標に、アクアの楽しさや水流の面白さも取り込んでコリオを構成しています。
少し理論的ではありますが、レッスン内では難しい事をあまりアピールし過ぎず楽しい、面白いが最優先。言われた動きを楽しく面白く動き続けたその先に、生徒さんの心身に少し良い事が起こるといいなと思います。皆さまのコリオ作成のご参考になれば、また皆さまの生徒さんのQOLを上げるお手伝いが一緒にできますと幸いです。
vol.56使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2025年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは!『ファンクショナルアクア』の第8弾になります。
定番化して来たこのシリーズもそろそろ終焉を迎えようか…と前回胸の内を明かしましたが笑、相変わらず私が大切にしているコリオ作成の目的やテーマに沿って、新たに出来あがったコリオと共にシリーズ更新となりました。
第7弾に引き続き、陸上で生徒さん達のお体の使い方を見た際に気付いた“苦手”に着目してコリオを構成しています。今回の動きは生活動作の中で多用されているもので、日常的によく行っている動作ですが、エラーが出やすい、エラーに気付きにくい特徴があります。これを水中という不安定な空間で正しく修正しようとするとなかなか難しい事ですが、水の特性を逆に活かして可動域が広がる事や柔軟性が上がる事などを目標に、アクアの楽しさや水流の面白さも取り込んでコリオを構成しています。
少し理論的ではありますが、レッスン内では難しい事をあまりアピールし過ぎず楽しい、面白いが最優先。言われた動きを楽しく面白く動き続けたその先に、生徒さんの心身に少し良い事が起こるといいなと思います。皆さまのコリオ作成のご参考になれば、また皆さまの生徒さんのQOLを上げるお手伝いが一緒にできますと幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。