Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2025年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こちらの動画では、中上級レベルのエアロビクスクラスを対象に、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。
従来のベーシックな手法から、最新のプログラミング方法など沢山収録しています。インストラクター向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法もわかりやすい内容となっております。
近年、スポーツクラブでは限られたクラスにオールレベルの参加者が入られる為、ただ軽減するのではなく、程よい難度で様々な展開方法を扱いながら飽きないクラスを作ることが重要です。
スムーズに運動効果を引き上げれるクラスも必要とされていきます。皆様のコリオグラフィー作りに少しでもヒントとなれば幸いです。よろしくお願いします。
vol.70使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2025年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こちらの動画では、中上級レベルのエアロビクスクラスを対象に、多種多様なプログラミングを用いてコリオグラフィーを展開していきます。
従来のベーシックな手法から、最新のプログラミング方法など沢山収録しています。インストラクター向けに解説を織り交ぜて進めておりますので、複雑な展開方法もわかりやすい内容となっております。
近年、スポーツクラブでは限られたクラスにオールレベルの参加者が入られる為、ただ軽減するのではなく、程よい難度で様々な展開方法を扱いながら飽きないクラスを作ることが重要です。
スムーズに運動効果を引き上げれるクラスも必要とされていきます。皆様のコリオグラフィー作りに少しでもヒントとなれば幸いです。よろしくお願いします。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。