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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2025年1月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では「ダンスは身近で難しくない」をベースに、ダンスに慣れがないけどチャレンジしてみたい方や、フリースタイルのレッスンに馴染みのない方、ダンスエアロビクスを初めて導入される施設のお客様方が楽しく安全にご参加いただけるコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。
近年のダンスブームもありフィットネスクラブやプレコリオダンスプログラムなどを通じてダンスフィットネスを楽しまれているお客様が多くなっています。ダンスプログラムが盛んになる利点があるのと同時に難易度の記載がされていることが少なかったり、凝ったコリオグラフィーである事も少なくありません。
今回はブレイクダウンやレイヤリングを工夫して参加者の皆さまが負担を感じないよう、エアロビクスの直線的な動作を少しずつ曲線的な動作へと伝え、且つ参加者の皆さまの目線での「ポジティブな言葉掛け」を意識しました。是非参考にしていただけると嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。