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STEP Flow
商品コード：
FR219

STEP Flow

心身の流れ

Sonokka
ジャンル:　中上級ステップ
収録時間:　53分
通常価格(税込):　4,500円
メンバー価格(税込):　2,300円
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インストラクター/トレーナー > さ行 > Sonokka
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こんにちは。Sonokkaです。今回のDVDは、流れ(フロー)に着目してみました。展開していく段階から動きの方向と身体(心)の方向のスムーズ性を考えてテーマをふたつ提案してみました。


ひとつめ、流れの中で、UP DOWNを楽しめるフロアームーブメントを取り入れる。ふたつめ、流れの中で、動作の変化に落ち着いて取り組めるマーチムーブメントを組み込む。これらを上手に活用することで、流れの良い展開となり、時として現れるUP DOWNという変化がSTEPエクササイズの醍醐味を再確認させてくれます。


また、マーチムーブメントは、参加者の心を落ち着かせる素敵なフットパターンです。流れ良いプログラミングがインストラクターの自己満足だけでは終わらない様、私たちインストラクターとお客様の心の一体感ということを考えました。ぜひ、ご参考にして頂けると嬉しいです。


Sonokka





※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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