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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2024年06月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
中上級レベルのエアロビクスのクラスになります。
キューイング、声を聞いていただいて、ひたすら動いて身体で覚えていただけるように動き続けます。動きを止めず徐々に体が熱くなり心拍数が上がり汗をかく。めちゃくちゃシンプルなことを言っています。
フィットネスの楽しさ、良さを再確認していただけたらと思いながらレッスンします。是非一緒に楽しみましょう!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。