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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2024年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
東京都、神奈川県で活動しております、インストラクターの武内のぞ美です。
この動画では、ダンスやフィットネスプログラムに慣れがある方を対象としたコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。
フィットネスクラブや公共のスポーツ施設で多く導入されているプレコリオや、プレデザインスタイル形式で提供されているダンスフィットネスプログラム。そして、その様なレッスンを地域のサークルレッスンなどでされている方も多いのではないでしょうか?
上記のレッスンを中心に参加をされているお客様方で「フリースタイルのダンスエアロにチャレンジしてみたい」というお声を聞く事も少なくはありません。
今回はフィットネスプログラムに慣れのある方でも、楽しくご参加頂ける様「丁寧且つ間延びしない」ブレイクダウンやレイヤリング、又、お客様が無理なく安全に動き続けられる様、直線的な動作からダンス特有の曲線的な動作へと伝える事を工夫しました。そちらも注目していただけますと幸いです。この動画が皆様のお役に立てますと嬉しいです。どうぞご覧ください!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。