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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2024年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のテーマは、動き方を伝える方法です。リズムに合わせて動きを反復しながら、どのようなタイミングでどのようなことを伝えていくのか?
アクアビクスの参加者を考察すると、『高齢者が圧倒的に多い』ということは現場で指導されている方は承知の通りでしょう。しっかり動ける人もいれば、水に押されて流されそうになる方など、様々な体力レベルの方が混同していることも特徴ですね。
高齢になれば動きたくても動けない様々な要因が影響するので広い心で受け止めてあげる必要があります。しかし『一生懸命考えた構成をきっちり動いてもらいたい』そんな思いもあるでしょう。
シンプルな構成は飽きやすいというイメージもあるかもしれませんが、せっかく考えたその動きに意味を持たせてみましょう。動き方、動かせ方、その伝え方に着目してご覧ください。
手に取ってくれた皆さんのアクアビクス指導に少しでもプラスになることができれば嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。