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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2023年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では、初級者～中級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。
初級では、初めての方に向けて「身体を動かす楽しさ」を感じてもらえるようなシンプルな内容で、オルタネートを中心に1つのステップの繰り返し回数を多めにしています。振り付けの移り変わりが少ないと、ストレスフリーにダイナミックに動けることから運動量も大きくなります。
中級では、慣れてきた方やダンスが好きな方に向けて「レベルアップ」を目指した内容で、細かい振り付けや速く動くものなどチャレンジングな構成となっています。
レッスンでご活用いただく際は、使用するファイナルソングの歌詞やビートに合わせて振り付けを満遍なくチョイスしていただくと更にレッスンが盛り上がります!!皆さまの日頃のレッスンの参考にしていただけましたら幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。