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MATSUKAYA DANCE AERO 6

松本佳耶

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ACCUMULATE AEROBICS
商品コード:
FR209

ACCUMULATE AEROBICS

ジャンル: エアロビクス
収録時間: 42分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > ま行 > 三井 俊一
DVD一覧 > 中上級エアロ

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  • 価格:
数量:

Fit-i MENBER AERO DVD 2009-10 BONUS BLOCK





このDVDでは、エアロビクスのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。


『ACCUMULATE』は『積み上げる』と言う意味です。DVD自体を1クラスに見立てて構成し5ブロック展開しています。レギュラーレッスンで5ブロック繋げるとどうでしょうか?参加者は勿論インストラクター自身も頭の中がコリオグラフィーで一杯になるはずです。そこで整理しやすいように 1.リードチェンジムーブは1×8の中に入れる 2.リードチェンジムーブとブロックの数を合わせる(2ブロック目→2リピーター、5ブロック目→5リピーター)動きの頭にキーとなる動きを入れる事で動き易く指導もしやすくなります。構成はシンプルな動きから徐々に動きを変えています。


三井 俊一





※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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