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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2023年06月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
中級～上級者向けのレッスンになります。
シンプルなフットパターンでダイナミックに動く所と、斬新なフットパターンで難度のある動きにチャレンジする所とのコンビネーションをお楽しみ頂ける内容で進めさせていただきます。また、難度の高いコリオにチャレンジするだけでなく、身体の使い方やストレッチの重要性などもお伝えしていきます。
ウォーミングアップやクールダウンのストレッチを見直す良い機会になれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。