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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2023年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは!関東で活動しております、インストラクターの武内のぞ美です。
ダンスには様々なスタイルがございますが、このDVDではダンスフィットネスプログラムにご参加されている方はもちろん、ダンスに慣れがない方やエアロビクスの展開に慣れていない方にも楽しく安心してご参加いただける様、直線的なエアロビクスの動作から曲線的なダンステイストへと少しずつ変化を加え、丁寧なブレイクダウンとレイヤリングを心掛けました。また、ダンス特有の体幹部分の動作やリズム取りも取り入れていく中で、踊る事と運動する事の2つを同時に楽しんでいただける内容も取り入れた構成にしました。
そして、ダンスに慣れがある方やエアロビクスのブレイクダウンに慣れがある方には、動作の上達に繋がるような伝え方と、今よりも更にダンスフィットネスの楽しさを感じて頂ける様な伝え方を意識しました。
このDVDの内容を是非ご覧いただき、皆様のお役にたてられますと嬉しいです!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。