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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2023年2月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは。インストラクターの山本梨華です。今回は初中級レベルのエアロビクスのコリオをご紹介させていただきます。
このDVDでは、エアロビクスの基礎的なステップに慣れてきた方、スポーツクラブであれば一番易しいクラスに慣れてきた方に向けてのステップアップをイメージして作成しております。その中でも「リズムチェンジ」を活用することをテーマに作成いたしました。
私自身、初級クラスで慣れてきた方に向けての新しい刺激としてリズムチェンジをよく使用します。また、中級者以上が対象のクラスでは必ずと言っても過言でないくらいリズムチェンジを使用します。お客様が更に楽しんでいただけるのも、ステップアップのために繋がるのもリズムチェンを有効に使えることが必要なことの1つと私自身考えています。
お客様にスムーズに動いていただけるようにどのように展開し、どのようなお声がけでアシストしていくのかご注目していただければ幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。