現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2022年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは!ダンスと健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)と申します。シリーズ化、今回で第3弾です。こちらの作品もコリオグラフィーを前回と組み合わせて使用いただく事が可能です。是非ご利用下さい。
第3作品目の見どころはisolation(アイソレーション)です。前回にも記載している身体の使い方とコリオグラフィーにより身体活動量を増やしてパフォーマンスを高める目的もあります。※アイソレーションとは「体の一部分を意識的に動かす事」に当たります。楽しみながらダンスフィットネス・エアロビクスを指導する上で必要な機能向上が期待できるので、運動効果も伝えやすくなります。参加者としても、身体への考え方が広がり、継続的なレッスン参加へと繋がりやすいのではと感じております。
普段のレッスンに知識や、身体が動きやすくなるポイントを混ぜてレッスンを実践するまでのDVDの作品としております。最後にダンスエアロ・エアロダンスの違いについても、今回のコリオグラフィーにて説明しております。是非ご注目下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。