Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2022年09月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスは、中級者向けの60分のエアロビクスです。
今回はシンメトリーを中心に、リズムチェンジを活用したコリオ、面の変化を入れたコリオ、シンプルでダイナミックに動けるコリオなど、コリオごとに特徴を出し、バランスの良い内容に仕上げます。
また展開にも工夫を凝らし、丁寧なレイヤリングやスピード感のあるアドオンを織り交ぜ充実感のある60分間をお届けします!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2022年09月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスは、中級者向けの60分のエアロビクスです。
今回はシンメトリーを中心に、リズムチェンジを活用したコリオ、面の変化を入れたコリオ、シンプルでダイナミックに動けるコリオなど、コリオごとに特徴を出し、バランスの良い内容に仕上げます。
また展開にも工夫を凝らし、丁寧なレイヤリングやスピード感のあるアドオンを織り交ぜ充実感のある60分間をお届けします!
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