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Aero by さんのびくす 2

三宮慶祐

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MIK's ダンスエアロ 7
商品コード:
FR1389

MIK's ダンスエアロ 7

アシンメトリーのコリオと作成方法

ジャンル: ダンスエアロ
収録時間: 53分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
DVD一覧 > ダンスエアロ
インストラクター/トレーナー > は行 > 畑田 美紀

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商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください

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数量:

Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2022年7月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





皆さん、こんにちは。フィットネスインストラクターの畑田美紀です!今回のDVDでは、アシンメトリーのコリオグラフィーとその作成方法についてご紹介いたします。
左右対象のコリオグラフィーをシンメトリーと呼びますが、それに対して左右非対称のコリオグラフィーをアシンメトリーと言います。ダンスエアロは左右の動きがセットになっているオルタネイトムーブが多く、オルタネイトムーブの活用はアシンメトリーに適しています。シンメトリーに比べて完成形も展開も自由度が高く、クリエイティブなコリオを作成したい方におすすめです。
以前まではNGとされていたアシンメトリーも、特にダンススタイルを含む有酸素プログラムでは主流になっています。オリジナルのレッスンにもアシンメトリーを取り入れ、難しすぎないけれどやりがいのあるコリオを作成してみませんか?アシンメトリーの完成形だけでなく展開方法にもご注目ください。皆さんの日々のレッスンの参考になれば幸いです。





 vol.74 , vol.76使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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