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アクアダンスのクラスには、1つのクラスに様々な体力・スキルのお客様が同時に参加されているのではないでしょうか?このDVDでは初心者から初級者と幅広いお客様に満足して頂けるプログラムをご紹介しています。
CASE1から3ではシンプルなコンビネーションに4つの強度変換要素(抵抗・スピード・移動・可動域)や面の変化などを加えるプログラムです。簡単すぎず、難しすぎずプログラムを進めていくことがお客様の満足度を得やすいと思います。どの時点でも完成形となっていますので、お客様に合わせて変化要素を足し引きしてお使いください。CASE4はリニアプログラムです。ウォーミングアップやご自身のコンビネーションのエッセンスとしてお使い頂けます。
皆様の”情熱”と共にこのプログラムをご活用いただけたら幸いです!
古橋 明子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。