JavaScript を有効にしてご利用下さい.
合計数量:0
商品金額:0円
M-AERO-LINK 13
小林実登
4,500円
2,300円
NEW(7)
おすすめ(5)
先行(7)
DVD一覧(2426)
初・中級エアロ(216)
中上級エアロ(430)
Live エアロ(199)
初・中級ステップ(184)
中上級ステップ(336)
Live ステップ(139)
ダンスエアロ(229)
Live ダンスエアロ(126)
Live バラエティ(6)
アクア(231)
ラテンエアロ(27)
ウォームアップ(18)
ハイインパクト(1)
16カウント(5)
格闘技(11)
シニア(27)
ボール / コンディショニング(35)
ヨガ(21)
ピラティス(15)
ビジネスセミナー(47)
MIZUNO AQUA(12)
イベント(22)
その他(17)
一般向け(73)
トレーナー向け(86)
FIT NAVI特典対象(8)
コンテスト直前特集(32)
機能改善DVD(2)
CD一覧(480)
インストラクター/トレーナー(2749)
あ行(604)
か行(533)
さ行(381)
た行(492)
な行(195)
は行(369)
ま行(191)
前中 葉子(6)
増子 俊逸(5)
増田 深雪(2)
松浦 翼(19)
松本 佳耶(20)
真鍋 雅行(10)
間宮 友美(2)
三浦 栄紀(31)
三木田 和香奈(32)
水谷 正治(3)
水野 博美(10)
三井 俊一(17)
宮石 瞳(1)
宮田 智子(3)
村上 佳菜子(7)
村上 智子(2)
村上 理香(2)
望月 美貴(1)
望月 美佐緒(3)
森 亜依(2)
森 恵里佳(1)
森原 優次(1)
森 裕美 (2)
盛園 尚美 (2)
森田 初美(3)
森西 美香(4)
守安 謙治(2)
茂呂 一雄(1)
や行(135)
ら行(5)
わ行(42)
海外(27)
Tool/Goods(4)
からだワーク(16)
FILICS(29)
※赤字は休業日です
※「メンバー価格」でのご購入は別途「FiT-iメンバー」への登録(月会費有り)が必要です。
参加者を引きつけるプログラミング
※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ 商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2022年3月号収録 FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2022年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
入門~初級レベルの狙いは主に、基本動作を習得し音楽に合わせて動くことに慣れ、その過程で全身運動をすることです。
今回のDVDでは、平面的な動作を中心に展開はシンプルにしています。コリオも基本動作を中心に取り入れています。中盤以降は展開や構成を複雑に、前半よりリズムチェンジや回旋動作を多めにしてカウントの取り方を細かくしています。全レベルで共通して意識したことは、お客様がクラスに集中してエクササイズできるよう構成をすることです。
例えば、流れを途切れさせないこと、覚えた部分の繰り返し回数が多くなりすぎないようにすること、強度をある程度高くしたらインターバルとして低強度のステップに戻し、その時間を利用してアームスを覚えてもらう etc…。表情豊かな構成を意図してみました。
レイヤリング展開を丁寧に行い、ゆとりを持たせることで参加者と心を通わせ、自分もクラスを楽しめることと思います。是非ご参考にして下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。