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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2022年1月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回は、ステップ台の使い方にもう一度向き合ったコリオグラフィーをご紹介致します。
フロアーとステップ台の使い方をうまく融合したコリオグラフィーが多い中、今回は出来るだけステップ台に頼ったレッスンを展開していきます。フロアでのフットパターンを少なく、ステップ台を使ったコリオグラフィーを多くしていくということになります。
台だけに頼ると体の動く範囲や足先だけのコリオグラフィーになりがちですが、その部分もクリアし新たなステップエクササイズをご紹介致します。また今回のDVDでは、まったくフロアを使わないわけではありません。あくまでも台を多くしたコリオグラフィーをご紹介致します。皆様のレッスンにご活用頂ければ幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。