現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2021年09月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のDVDのサブタイトルにも記載しておりますが、免疫力アップの為の身体づくりは、今後の自分自身の身体を守ることのに欠かせない内容の一つとなります。水の理論を理解し、お客様にご提案していく事で皆様の健康に確実に繋げていきたいと思案致しました。
アクアのカウント8×4 32カウントのアクアダンスのコリオグラフィーを4ブロックご紹介いたします。
心肺機能向上に繋がる動きを中心に軽減法なども踏まえ、参加者様にも満足感を充分に感じていただける内容となっております。そして、アーム動作を多く取り入れ柔軟性、関節可動域の向上、筋持久力の向上、バランス能力の向上にも繋げていく動作になっています。是非ともご参考にし皆様のレッスンにお役立てください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。