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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2021年08月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こんにちは、インストラクターの高柴大雅です!今回のDVDでは、各ブロックごとにテーマを設け、細かい足技やアームス、フローなどブロック毎にポイントをお伝えしていきます!また、コリオグラフィー自体にも膝や腰に負担の少ない動きを選ぶことで、誰でも動きやすい内容としながら、強度と難易度がある刺激的な中上級向けクラスを意識して作っています。
中上級クラスは難易度、強度が上がってしまいがちですが、展開方法や手法を工夫する事によって、それらをうまくコントロールする事ができメリハリのついた楽しめるコリオグラフィーとなります。
是非ご覧いただき、明日からのレッスンの参考にしてみてください!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。