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Fit-iメンバー 【LIVE DANCE AERO】 DVD 2021年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは!インストラクターの武井亮子です。
今回のレッスンでは、基本的なエアロビクスのステップにダンスムーブをバランス良く加えたダンスエアロのクラスです。
「ダンスムーブが苦手…」という方でも大丈夫!!動きやすく、更にカッコよく動く為のレクチャーもお伝えしますので是非、一緒に楽しみましょう。
気持ち良く動いて心もカラダも元気にしましょう!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。