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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2021年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
funny=面白い!面白いレッスンって笑顔になれますよね。
笑顔になると免疫力もアップ+アクアで動き体力もアップです。笑顔溢れるレッスンで、ファンが増え、集客もアップです!お客様も私たちもプラスの効果です。
基本の動きにアーム動作のバージョンや、リズム、数の変化などを入れ、お客様にもイメージしやすい例え、馴染みのある例えで動きやすくしました。ちょっとした動きのスパイスでニコっとなれ、コミニケーションがとれます。そして、水の特性である『水圧』『浮力』『抵抗』にも着目し、お客様の関節可動域を広げ、消費エネルギーを増やし、筋力トレーニングとしても効果の出やすい動きも取り入れてみました。
現場で沢山のお客様に笑顔を届けていただけるfunnyアクアとしてヒントになれば嬉しいです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。