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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2021年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは!!フィットネスインストラクターの中村準です。このDVDでは、ダンスエアロのクラスで使えるコリオグラフィーを紹介していきます。
ダンスエアロと言ってもその幅はかなり広くエアロビクスに近い内容から、限りなくダンスに寄っているものまでインストラクターによって様々です。また、種類もラテンやヒップホップ、レゲトン、ジャズなど多様です。
今回ご紹介する内容では、特にアームスやアイソレーションを用いた動き、ストリートダンスの基本的なステップなどのダンスムーブメントを紹介していきます。
コリオグラフィーの中の一部分だけでも使って頂けるかと思いますので、クラス構成の際のヒントになれば幸いです。是非ご覧下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。