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Original symmetry aero

大井 貴博

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仕込みエアロ
商品コード:
FR1294

仕込みエアロ

ジャンル: 中上級エアロ
収録時間: 51分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > は行 > 東山 紗衣子
DVD一覧 > 中上級エアロ
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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2021年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





レッスンに抑揚がなく、コリオグラフィーをただ伝えるだけになってしまう皆さん。「身体を動かす」という視点での目標は達成されているかもしれませんが、せっかくなら!楽しくて、心が揺さぶられるような、感動するレッスンがしたいですよね!
今回は、そんなエアロビクスのレッスンの作り方をいくつか皆さんにご紹介しています。面に変化を加える・順番を変えて展開してみる・スピード感やインパクトをつける、などの仕込みをしたコリオグラフィーや展開を使って、レッスンにストーリー性を生んでいきます!
コリオグラフィーや展開に工夫を加える事でそのレッスンの価値は大きく変わります。十人十色のレッスンにこれが正解!というものはありませんが、大切なのは「どうしたらもっと良くなるか」を常に考え続ける事、追求していくことです。
チャレンジする事でもちろん失敗もありますが、それは必ず皆さんのレッスンを大きく成長させます。是非チャレンジしてみてください!





 vol.103,vol.104使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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