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仕込みエアロ

東山 紗衣子

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MATSUKAYA BASIC AERO
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商品コード:
FR1291

MATSUKAYA BASIC AERO

ジャンル: 初・中級エアロ
収録時間: 64分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
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DVD一覧 > 初・中級エアロ
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インストラクター/トレーナー > ま行 > 松本 佳耶
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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2021年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





このDVDでは初級者から中級者向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。
前半は初級レベルです。安全に気持ちよく動いて頂くために姿勢、足の踏み込み方、身体の使い方のポイント、コンビネーションに慣れて頂く為のキューイング、コミュニケーションを盛り込んでいます。
後半は初中級から中級レベルです。シンプルに汗がかけるハイインパクトの要素を含んだ内容からリズムチェンジや面の変化などチャレンジングな内容まで様々なコリオグラフィーをお楽しみ下さい。
初中級から中級レベルのものは、強度、難度を選べるように進めていますので初級からステップアップしたい方にもオススメです。初級から中級まで、ご自身のクラスのレベルに合わせてご活用いただけましたら幸いです。





 vol.104使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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