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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2020年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ご要望にお応えして、丸々1レッスンでご利用いただける内容になっています。
3ブロックに加え、最大心拍数から徐々に心拍数を落とす動作をやわらげるクールダウンへの繋げ方とストレッチも収録しています。また、参加者を飽きさせないレイヤリングのポイントや、いかにして参加者をワクワクさせアクアダンスワールドへ引き込んでいくかなど、レッスンで必要なインストラクションのポイントもふんだんに盛り込んでいます。
養成コースでは教えてくれない、ワークショップでは教えてくれないポイントが沢山収録されています。
ダイナミックにバランスよく全身の関節や筋肉を使い、運動効果を引き出せるアクアならではのコリオグラフィーは、きっとどんなシュチュエーションでもお役立て頂け、参加者のハートを釘付けにさせる事間違いなしです。3ブロックのコンビネーションを繋げた時のストーリーのあるコリオグラフィーは感動すら感じる内容になっています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。