現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2020年08月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
近年、インストラクターがレッスン提供出来る場所として、スポーツクラブだけでなく公共の施設が増えました。音楽に合わせて動くということ自体が初めて、もしくは慣れていない方も多くいます。そんな方々に水中で音楽に合わせて動くアクアビクスを楽しい!と感じていただき、次回もご参加いただいて習慣化してくださると嬉しいですよね。フィットネス人口を底上げするような活動もインストラクターの役割だと思います。
今回は、初めて参加される方も動けて「楽しい!」や「不安だったけど自分でも出来た!」と感じていただけるような内容をご提供させていただきます。
基本動作中心のシンプルな内容ですが、運動効果やどこを使っているかなどをご案内しながら進めますので、言葉掛けにもご注目ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。