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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2019年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
アクアビクスは動作がシンプルなため基本の動きも限られてきます。それに伴いコリオもワンパターン化、マンネリ化してしまい参加者を飽きさせてしまうケースもあります。そこで今回は、レイヤリングを重視した内容を紹介します。
方向、リズム、アクセント、モード、アームスとあらゆる要素を盛り込み同じ基本動作でも、ちょっとした変化要素を加えることで違う動きに見せることができます。もちろん選択できるレイヤリングにしていますので、参加者の体力レベルに合わせて展開する事が可能です。レイヤリングをうまく使うことで、参加者を盛り上げて一緒に楽しむことができます。
アクアビクスレッスンは年齢、性別を問わず愉しめる不動の人気プログラムです。ぜひ今回のDVDをご覧頂き、流れるようなコリオをご堪能下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。