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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2019年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
エアロビクスを愛する(ピュアなハート)インストラクター冨岡がお贈りするコリオDVD!今回は現場で使っているライブなコリオをそのまま収録しています。
私の考える初中級エアロは「楽しさのあるチャレンジ」「ほっと一息」「動きやすさ」です。マンネリしがちなコリオに少しアレンジを加えることで楽しいコリオに変化します。難しすぎると継続につながらない事もあるので、ほっと一息付けるパートも準備しています。そして全体としての流れ、足の出しやすさにこだわって完成形に導きます。コリオが出来上がったら動きのレベルを上げ、参加者のモチベーションを上げていきます。
現場で行っている手法を余すところなく収録していますので是非最後までご覧下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。