現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2018年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは、インストラクターの佐藤こず恵です。今回のDVDでは難しく考えずに、水の特性を活かしシンプルなフット動作にアーム動作をリンクしています。前回のDVD同様スマートな構成となっております。
「リズム」「面」「可動域」「ジャンプ」あらゆるアレンジを取り入れています。また、ロングアームにて全身で表現するスタイルにより、華やかなパフォーマンスを意識した内容となっております。このロングアーム動作を用いることによりレッスンに参加されるメンバー様の可動域も自然に大きくなり、軽減を入れながら表現することでメンバー様のペースにて達成感や満足感を実感して頂き、インストラクター自身の集客にも繋げていければ幸いです。
今回は、スタイリッシュをテーマにし、8×4の32カウントで4ブロックをご紹介いたします。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。