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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2018年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは、インストラクターの佐藤こず恵です。今回のDVDでは難しく考えずに、水の特性を活かしシンプルなフット動作にアーム動作をリンクしています。前回のDVD同様スマートな構成となっております。
「リズム」「面」「可動域」「ジャンプ」あらゆるアレンジを取り入れています。また、ロングアームにて全身で表現するスタイルにより、華やかなパフォーマンスを意識した内容となっております。このロングアーム動作を用いることによりレッスンに参加されるメンバー様の可動域も自然に大きくなり、軽減を入れながら表現することでメンバー様のペースにて達成感や満足感を実感して頂き、インストラクター自身の集客にも繋げていければ幸いです。
今回は、スタイリッシュをテーマにし、8×4の32カウントで4ブロックをご紹介いたします。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。