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コンビネーション STEP
高山英士
4,500円
2,300円
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※「メンバー価格」でのご購入は別途「FiT-iメンバー」への登録(月会費有り)が必要です。
参加者の目線で
※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ 商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2018年10月号収録 FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2018年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」をポイントに置いたエアロビクスDVDの第2弾です。
初級クラスは「スタートからゴールまで早く進んでしまう」「レッスン中の間がもたない」などのお声を聞きます。ポイントをわかりやすく伝えること、丁寧な分解やレイヤリングも押さえて進めていきますが、初級ならではの体を動かす楽しみや、リフレッシュ感もお届けできるよう取り組んでいます。
特に、初級・初中級者には上肢の連動や動きがスムーズでなく思うように体を運べない方も多く見られます。そのため、今回は上肢のバリエーションや伝え方にも特化しておりますので、その点にもご注目頂き参考にしていただけますと幸いです。是非ご覧いただき貴方のレッスンでご活用下さい!
vol.91 , vol.92使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。