JavaScript を有効にしてご利用下さい.
合計数量:0
商品金額:0円
コンビネーション STEP
高山英士
4,500円
2,300円
NEW(7)
おすすめ(5)
先行(7)
DVD一覧(2326)
初・中級エアロ(201)
中上級エアロ(417)
Live エアロ(184)
初・中級ステップ(169)
中上級ステップ(321)
Live ステップ(139)
ダンスエアロ(214)
Live ダンスエアロ(126)
Live バラエティ(6)
アクア(216)
ラテンエアロ(27)
ウォームアップ(18)
ハイインパクト(1)
16カウント(5)
格闘技(11)
シニア(27)
ボール / コンディショニング(35)
ヨガ(21)
ピラティス(15)
ビジネスセミナー(50)
MIZUNO AQUA(12)
イベント(22)
その他(17)
一般向け(73)
トレーナー向け(83)
FIT NAVI特典対象(8)
コンテスト直前特集(32)
機能改善DVD(2)
CD一覧(480)
インストラクター/トレーナー(2649)
あ行(580)
か行(502)
さ行(370)
た行(478)
な行(193)
内藤 聖子(5)
中井 英人(6)
中尾 桂子(4)
中川 笑(6)
中川 真維(2)
中島 均子(7)
長瀬 朝子(21)
中田 成裕(11)
中谷 友紀(1)
長野 由美子(3)
永峰 昭宏(23)
中村 準(8)
中村 文保(2)
中村 友香(6)
名倉 千尋(2)
奈蔵 和香(5)
西口 雄生(1)
西 ジェフィー(7)
西野 はづき(2)
西野 知香 (3)
西原 正成(1)
西端 泉(1)
西間木 淳(2)
西村 敦子(5)
西村 カチア(7)
西村 由美(6)
二瓶 久(2)
根岸 健一(15)
野崎 雄一(24)
野村 健一郎(6)
は行(361)
ま行(182)
や行(131)
ら行(5)
わ行(42)
海外(29)
Tool/Goods(4)
からだワーク(16)
FILICS(29)
※赤字は休業日です
※「メンバー価格」でのご購入は別途「FiT-iメンバー」への登録(月会費有り)が必要です。
※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ 商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2018年04月号収録 FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2018年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
私は、初級から中級のエアロビクスのクラスを担当する際、動きの内容は契約施設のマニュアルや、参加者のレベルを照らし合わせながら作成し指導していきます。しかし一貫して変えない事は「動き方の説明」です。どのような動きに対しても正しく安全に動いていただくためには、この「動き方の説明」は必須です。初級者なら初級者向けに、中級者であれば中級者向けにクラスのレベル設定ごとの動作に対して「動き方の説明」を必ず伝えるようにしています。
このDVDではレベル毎に設定した難度に対しての適切な「動き方」を伝えています。難しい動きを覚えてもらうのではなくシンプルでも動き方に意識をもってもらい効果的にエネルギー消費できる指導内容にしてみました。是非ご覧下さい!
vol.84 , vol.85使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。