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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2018年2月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さんこんにちは!インストラクターの脇坂哲平です。このDVDでは、中上級のエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介致します。
前半は16カウントシンメトリーの組み合わせ、後半は32カウントのシンメトリーのバリエーションです。最近はレッスン自体の構成を作り込む事が多いので、短いコリオの方が色々と使い勝手が良いのではないかと感じています。また、ジョイントレッスンを担当する際でも色々とバリエーションが増えるのではないかと感じています。そこで、16カウントのシンメトリーを活用する際のポイントなども収録しています。
後半は32カウントシンメトリーを紹介しています。身体の流れやフットパターンを重視した内容です。今回ご紹介したコリオをそのまま使ってもよし、ご自身でアレンジして32カウントの長いコリオにしてもよし、様々な用途でお使い頂ければと思います。もちろん、そこに導くためのキューイングにもご注目下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。