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コンビネーション STEP
高山英士
4,500円
2,300円
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on the beat でアクティブに踊る!
※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ 商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2017年12月号収録 FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2017年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
『Dance Aerobics』には様々な考え方があります。流行の音楽に合わせ、音の特徴をつかみながら動くフィットネスダンス。または、有酸素運動効果を高く設定し、リズムにのりながら踊るエアロダンススタイル。今回は、この有酸素運動効果の高いエアロダンススタイルを用い、シンメトリー展開での振り付けや運動効果などのポイントを解説しながらご紹介致します!
さらに、音の使い方や、ビートに合わせた振り付けの仕方も披露しますので、是非こちらもお楽しみ下さい!ダンスというのは自由ですが、ダンスエアロではフィットネスということを忘れてはいけません。ある意味、踊り分けをするという事が重要であると、私は考えます。このDVDをご覧頂き、日々のレッスンの参考にして頂けますと幸いです。
vol.76 , vol.73使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。