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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2017年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のDVDは、エアロビクスの初級者から中級者まで楽しめるさまざまなコリオが詰まった1枚です。
シンプルなフットパターンに上肢の動作でバリエーションを広げたものや、ダンサブルなもの、しっかりと汗がかけるものなどプログラムも盛り沢山。展開方法もフィラーを使用してゆっくり進めるものからスピーディーにレイヤリングさせるものと、初級と中級で変化させていますので、そのあたりも参考にして下さい。
そしてなんといっても個性豊かな2人の指導がポイントです。ぶつかり合う2人のキャラクターにも注目して下さい。美女と野獣が所狭しと動き回る5ブロック。すぐに現場で活かせる展開やキューがたくさん詰まったDVDになっています。是非ご覧下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。