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TOMOKI オリジナルエアロ
商品コード:
CT118

TOMOKI オリジナルエアロ

ジャンル: エアロビクス
収録時間: 46分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
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インストラクター/トレーナー > さ行 > 斉藤 友希
DVD一覧 > 中上級エアロ

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このDVDではオリジナリティ溢れる中上級者向け32カウントシンメトリーのコリオを5ブロック紹介します。

その中で前半3ブロックはローインパクトメイン、後半2ブロックはハイインパクトを含む内容になっています。エアロビクスの醍醐味はリズムを感じ全身をダイナミックに動かすことです。移動、リズムチェンジ、ターン、モード、アームス等の要素を散りばめてバランスのよいコリオを作成していきます。


あまり細かすぎず、飽きずに行うことがコリオ作成って意外と難しいですよね?どのブロックもシンプルな動きから徐々に変化し展開していきます。皆さんのコリオ作成のヒントにしていただければと思います。


斉藤 友希
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