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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2017年06月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの静 康一です。
今日、プレコリオやヨガなど多種多様なプログラムが展開されています。エアロビクスのクラスが昔に比べて減少していることは否めません…が、そこはプロとしての腕の見せ所!と解釈しましょう。
楽しいコリオでお客様を引きつけることは大切ですが、安全性や効果を感じて頂くことは、もっと大切です。しかし、そればかりでは幅広い層のフォローは出来ないので…今回は、安全・効果・楽しさをバランスよく織り交ぜた内容を収録しております。また、レッスンの初、中、上級といったレベル分けは、地域によってもレッスンの時間帯によっても異なるので、それぞれのクラスに対応できる様、部分的にも活用いただける内容となっております。DVDをご覧いただいたインストラクターの方はもちろん、レッスンに参加されるお客様のお役に立てれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。