現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2017年05月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
アクアダンスの指導を始めから今日まで、様々な方が私のクラスに参加してくれました。そして、現在でも言えることは「20代、30代の方が1人もいない…40代も…」これは私だけなのかもしれませんが、実際に指導しているクラブ3カ所全てで言えることです。確実にアクアの参加者は50歳以上の方が、圧倒的な比率を占めています。そんな方達の中には、シンプルな構成を好む反面、反復回数が多くなると飽きてしまい集中力を切らしてしまう方も少なくありません。
シンプルで飽きさせないためにはたくさんの動きを準備し、ひとつひとつの動きに目的を持たせ、どう動かすのかをしっかり伝えることが重要です。具体的な内容については、是非このDVDをご覧下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。