現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ステップ台は横向きに置いて使うもの、という考えはありませんか? もちろんステップエクササイズでは、ステップ台を横向きに置いて実施することが一般的です。私もレギュラーレッスンでは、通常横向きで使用しています。でも実際は、ステップ台を縦向きに置いて行うことも可能です。また、縦に使用するからこそわかりやすいステッピングパターンや移動パターンが存在します。養成コースでも教わらない(私も教えていません)バーティカルステップの展開方法が、このDVDをご覧いただくことで習得できます。
「ステップ台は必ず横向きに置いて使用すること」という規定は、どこのクラブのガイドラインでも定められていないはずです。インストラクターの皆様の引き出しを増やすためにも、また皆様のレッスンを受けられるお客さまにも、新しい楽しみ方の提案として、ステップ台を縦置きにしたコリオにチャレンジしてみてください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。