Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ステップ台は横向きに置いて使うもの、という考えはありませんか? もちろんステップエクササイズでは、ステップ台を横向きに置いて実施することが一般的です。私もレギュラーレッスンでは、通常横向きで使用しています。でも実際は、ステップ台を縦向きに置いて行うことも可能です。また、縦に使用するからこそわかりやすいステッピングパターンや移動パターンが存在します。養成コースでも教わらない(私も教えていません)バーティカルステップの展開方法が、このDVDをご覧いただくことで習得できます。
「ステップ台は必ず横向きに置いて使用すること」という規定は、どこのクラブのガイドラインでも定められていないはずです。インストラクターの皆様の引き出しを増やすためにも、また皆様のレッスンを受けられるお客さまにも、新しい楽しみ方の提案として、ステップ台を縦置きにしたコリオにチャレンジしてみてください。
vol.69使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ステップ台は横向きに置いて使うもの、という考えはありませんか? もちろんステップエクササイズでは、ステップ台を横向きに置いて実施することが一般的です。私もレギュラーレッスンでは、通常横向きで使用しています。でも実際は、ステップ台を縦向きに置いて行うことも可能です。また、縦に使用するからこそわかりやすいステッピングパターンや移動パターンが存在します。養成コースでも教わらない(私も教えていません)バーティカルステップの展開方法が、このDVDをご覧いただくことで習得できます。
「ステップ台は必ず横向きに置いて使用すること」という規定は、どこのクラブのガイドラインでも定められていないはずです。インストラクターの皆様の引き出しを増やすためにも、また皆様のレッスンを受けられるお客さまにも、新しい楽しみ方の提案として、ステップ台を縦置きにしたコリオにチャレンジしてみてください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。