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このDVDではダンス指導に着目した内容をお伝えします。私自身の、ダンサーとフィットネスインストラクター両方の経験から生み出した指導法で構成しました。
内容は「street jazz」の基礎から、応用の振り付けまでをご紹介します。ダンスでは柔軟性が求められるため、最初にダンスストレッチで身体をほぐし、首から腰、背骨にかけ可動域を広げるためのアイソレーションを行います。また、グルーブ感を身につけるためのビートトレーニングはもちろん、ターンのポイントなど、ダンスムーブメントに不可欠な内容をぎゅっと詰め込みました。最後は、基礎の重要性を伝えながら、しなやかに且つキレのある動作の見せ方、動作の伝え方を実際の振り付けを用いてご紹介します。
ダンスの楽しさを、お客様に抵抗感なく実感できる指導法だけでなく、自身のダンススキルアップの向上や基礎の確認にもお役立て頂ける1本です。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。