Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回で4本目となるコリオDVD。今回はコリオの印象が同じにならないように、アプローチを絞り構成しました。
1ブロック目は、ストラドル。2ブロック目は、オーバー。3ブロック目以降はそのバリエーション。たくさんのアプローチがあることは、参加者も、インストラクター自身も、コリオを覚えること、伝えることに一生懸命になってしまいがち。そこを1つか2つに絞り構成することで、シンプルかつ楽しめるコリオになり、運動効果をより感じやすい初中級クラスになると考えました。後半のコリオは、バリエーションも豊富に収録していますので、その指導方法や伝え方にもご注目ください。
この1枚で、ステップがより好きになってもらえる方が増えることを願っています。
vol.65使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回で4本目となるコリオDVD。今回はコリオの印象が同じにならないように、アプローチを絞り構成しました。
1ブロック目は、ストラドル。2ブロック目は、オーバー。3ブロック目以降はそのバリエーション。たくさんのアプローチがあることは、参加者も、インストラクター自身も、コリオを覚えること、伝えることに一生懸命になってしまいがち。そこを1つか2つに絞り構成することで、シンプルかつ楽しめるコリオになり、運動効果をより感じやすい初中級クラスになると考えました。後半のコリオは、バリエーションも豊富に収録していますので、その指導方法や伝え方にもご注目ください。
この1枚で、ステップがより好きになってもらえる方が増えることを願っています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。