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レッスンの名称でエアロビクスとダンスエアロビクスで、印象が変わる傾向があり、どちらかを重要視される事はありませんか?
もちろん、様々な枠組みがありますが、基本はエアロビクスであり、そこにダンス要素をそれぞれつけていくという考え方が、大切だと思います。
ダンスというものに少し抵抗がある方にも、エアロビクスが大好きな方にもぜひ、ご参加頂ければと思います。
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※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。