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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2016年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのコリオをご紹介させていただきます。
最近は、ダンス的な動きも、どんどん取り入れられてきてはいますが、中には「ダンスはちょっと・・・」って方もいらっしゃいますよね??そこで今回ご紹介させていただくコリオには、しっかりと動くエアロビクスのなかに、テイストとして脇坂流ダンス的要素を取り入れた内容に仕上げております。そして、僕が今、個人的にハマっているボールチェンジや、キックボールチェンジをコリオに組み込んでおります。時にはリードチェンジの要素に、時にはリズムチェンジになったりと、色んな要素で使用しております。
もちろん、僕が根本に大切にしています、流れがいいコリオというところにもご注目ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。