Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2016年06月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
楽しいフィットネスライフを送り続けていくために、コンディショ二ングや基本的なトレーニングを取り入れてみませんか?
今回ご提供するクラスは、エアロビクスとトレーニングを交互に行うサーキット形式の運動量豊富なクラスです。エアロパートで有酸素運動を、合間に自重エクササイズを取り入れています。
143 三木田和香奈エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2016年06月号収録
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今回ご提供するクラスは、エアロビクスとトレーニングを交互に行うサーキット形式の運動量豊富なクラスです。エアロパートで有酸素運動を、合間に自重エクササイズを取り入れています。
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