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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年02月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
僕の中で、初中級ステップで大切にしていること…『バランス』参加者に、難しすぎない、でもチャレンジ・継続して頂くクラス作りをしたい。
ステップクラスにご参加頂くことは、エアロビクス等と違い、台がある分ハードルがあると思われます。一度きりの参加者をできるだけ無くし、継続へ導くには、初回のレッスンがとても重要です。それを意識した収録内容は、大きく分けると2つ。コリオのバランスと指導のバランスの2つを意識して収録致しました。コリオは、展開方法をわかりやすくすること、アプローチを分散することで参加者が覚えやすいようにすること。指導は、ステップクラスの特徴を意識したキューの出し方、グループレッスンで必須の指導循環。冨岡流の指導循環のご提案を、是非ご覧ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。