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エアロビクスの展開・分解・手法…いろいろあると思います。でも気が付くとワンパターンになっていたり偏った物になっている事ってありませんか?
今回の5ブロックではアクセント・リズムチェンジ・面替え・アームバリエーションといろんな要素を加えながら展開しております。
中では振り付け!?のようなものもございます♪ベーシックな動作にアクセントのタイミングを変えてみたり、上肢と下肢が連動するようなアームを付けてみたり…あらゆる角度から考えてみました。
いろんなレベルに対応できますので、フットのみでもアームのみでもどこか活用していただけると嬉しいです!あの手この手を使って皆様流の魔法をかけ自分流にして下さいね♪
では☆みわこMagic☆ご覧下さい!
福島 三和子